Nauczysz się 3 filarów metody Wima Hofa oraz stosowania tego potężnego narzędzia
regulującego układ nerwowy - stres
polepszającego jakość snu i samopoczucie
redukującego przyczyny chorób autoimmunologicznych
poprawiającego wyniki sportowe / regenerację
resetującego ukł. dopaminergiczny do pracy z nałogami i depresją
zmniejszającego stany zapalne, zakwaszenie organizmu
Pod okiem instruktora:
poznasz teorię i naukowe podstawy metody,
technikę oddechu oraz ekspozycji na zimno
doświadczysz kąpieli w lodzie i płynących z niej korzyści
spędzisz czas w przyjemnej, kameralnej atmosferze
czeka Cię muzyczna uczta przy autorskich setach do breathworku
PRZECIWWSKAZANIA:
ciąża / choroby serca / trwające infekcje / padaczka
choroby wieńcowe / choroby nerek / płuc
choroba Raynauda / przebyte zabiegi do 6 mcy
inne poważne choroby
Jeśli masz wątpliwości odnośnie możliwości praktykowania metody skontaktuj się z lekarzem
Cena obejmuje:
metodologię Metody Wima Hofa
icebath - ekspozycję na zimno
breathwork - sesje oddechowe
saunę
noclegi
wyżywienie
Co zabrać?
2 ręczniki | klapki | szorty | strój kąpielowy
czapka do sauny (jeśli używasz) + duży ręcznik
karimata / mata do jogi
Odłącz się od miasta i zanurz w metodzie!
Weź udział | płatność
zaliczka | rezerwacja miejsca 500zł - przelew na konto
Pozostałą część należności uregulujesz na miejscu
| Ilość miejsc ograniczona |
27291000060000000002224200
Tomasz Kwiatkowski
w tytule płatności wpisz: WHM + miejsce campu
Jeżeli masz pytania - napisz lub zadzwoń
kwiatkowski.whm@gmail.com | 693 545 295
Nadchodzące wydarzenia:
warsztaty indywidualne | Lublin | umów się na termin | 650zł
