WARSZTATY WHM FUNDAMENTALS TO SPRAWDZONY I ŚWIETNIE DZIAŁAJĄCY ELEMENT STRATEGII DEI ORAZ ZDROWIA PSYCHICZNEGO W WIELU FIRMACH
W dynamicznym środowisku biznesowym kluczowe jest wspieranie pracowników w radzeniu sobie ze stresem i utrzymaniu wysokiej efektywności. Warsztaty Metody Wima Hofa to praktyczne narzędzie, które pomaga wzmocnić odporność psychiczną i fizyczną zespołu.
budowanie wizerunku firmy dbającej o dobrostan pracowników
poprawa komunikacji i współpracy w zespole – dzięki wspólnemu, niecodziennemu doświadczeniu
ZGRANY ZESPÓŁ
WELLBEING
łatwe i skuteczne narzędzie do codziennej pracy z ciałem i umysłem - stały rytuał, wspierający zdrowie, samopoczucie i efektywność zawodową
ZDROWE NAWYKI
METODA WIMA HOFA W FIRMIE
budowanie odporności na stres i przeciążenie informacyjne – zapobieganie wypaleniu
REDUKCJA STRESU
glebokie oddychanie oraz kontrolowana ekspozycja na zimno znacząco zwiększa odporność – mniej absencji i zwolnień
LEPSZA ODPORNOŚĆ
KONCENTRACJA
regularna praktyka podnosi poziom energii, motywacji zdolności do szybkiego podejmowania decyzji – lepsza wydajność w pracy
FORMA WARSZTATU
Warsztaty prowadzone są przez certyfikowanego instruktora Metody Wima Hofa z doświadczeniem w pracy z grupami i zespołami. Pracuję z ludźmi zarówno w przestrzeni biznesowej jak i prywatnej wspierając ich w budowaniu odporności psychofizycznej oraz trwałych nawyków prozdrowotnych.
Wspólnie z zaufanymi współprowadzącymi dbamy o bezpieczeństwo, atmosferę zaufania i praktyczne wdrożenie metody w codzienność. Każdy element warsztatu opiera się na wiedzy, empatii i doświadczeniu — nie ma tu przypadkowości.
Z KIM PRACUJESZ
Warsztat może być realizowany jako jednodniowe wydarzenie integracyjne lub jako część szerszego programu wellbeingowego. Czas trwania, lokalizacja i intensywność zostaną dopasowane do potrzeb Twojego zespołu